알파, 베타, 델타, 감마파: 뇌파와 주파수 치료의 관계
1. 뇌파란 무엇인가? – 주파수와 의식 상태의 관계뇌는 신경 세포(뉴런)들이 전기 신호를 주고받으며 다양한 정신적, 신체적 기능을 조절하는데,이때 발생하는 전기적 활동을 뇌파(Brainwave)라고 합니다.뇌파는 초당 진동 수(Hz, 헤르츠)에 따라 여러 종류로 나뉘며,우리의 의식 상태, 감정, 인지 능력, 집중력, 수면 패턴 등에 영향을 미칩니다. 뇌파는 크게 델타(Delta), 세타(Theta), 알파(Alpha), 베타(Beta), 감마(Gamma)파로 분류됩니다.각 뇌파는 특정한 기능과 연관되어 있으며, 적절한 뇌파가 활성화될 때 신체와 정신이 균형을 이루게 됩니다.최근에는 특정 주파수의 소리를 활용하여 원하는 뇌파를 유도하는주파수 치료(Frequency Therapy)가 주목받고 있습니다.이러..
