정신치유 (1) 썸네일형 리스트형 바이노럴 비트(Binaural Beats)란? 주파수로 집중력과 심신 안정 높이기 1. 바이노럴 비트란? – 주파수가 만들어내는 청각적 착각바이노럴 비트(Binaural Beats)는 두 개의 서로 다른 주파수를 좌우 귀에 각각 들려줄 때뇌가 이를 하나의 새로운 주파수로 인식하는 현상을 의미합니다. 예를 들어, 왼쪽 귀에는 200Hz, 오른쪽 귀에는 210Hz의 소리를 들려주면뇌는 그 차이인 10Hz를 새로운 주파수로 해석하게 됩니다.이처럼 바이노럴 비트는 뇌파를 조절하는 데 활용될 수 있으며,명상, 집중력 향상, 수면 개선, 스트레스 완화 등 다양한 목적으로 사용됩니다. 이 현상은 1839년 독일의 과학자하인리히 빌헬름 도브(Heinrich Wilhelm Dove)에 의해 처음 발견되었고이후 신경과학 연구를 통해 바이노럴 비트가인간의 뇌파와 심리 상태에 미치는 영향을 탐구하는 연구들.. 이전 1 다음
